Falta de Energia? Saiba os 3 principais erros que comete na sua alimentação!
O seu dia é cada vez mais frenético, as horas passam a correr e o tempo fica cada vez mais...
Author: Michelle Bond
- All
- Acne
- Ansiedade, depressão e stress
- Cancro
- Celulite
- cobalamina
- Depilação a laser
- Desporto
- Dieta Cetogénica
- Dieta Paleolítica
- Emagrecimento
- Endometriose
- Estética
- Evidência científica
- FODMAP
- Hipotiroidismo
- Hormonas
- Insónia
- Jejum
- Livros
- Low carb
- Menopausa
- Nutrição
- Parentalidade
- Probióticos
- Produtos que eu recomendo
- Queda de cabelo
- Radiofrequência
- Receitas
- Refluxo
- Síndrome do intestino irritável
- Síndrome do Ovário Poliquístico
- Uncategorized
- Vegan
- Vegetarianismo
- Vida
- Vitamina B12
- Vitamina D
Está grávida? Saiba os principais cuidados a ter com a sua alimentação!
Acabou de saber que está grávida? Antes de mais, Parabéns! Esta é uma nova e desafiante etapa da sua vida.Irá,...
Afinal, o que é a Nutrição Funcional?
É um facto: Nutrição está na berra! Há cada vez mais informação disponível, apesar de bastante contraditória e muita dela...
Receio de comer ovos todos os dias? Saiba se está correto!
Terá, sem dúvida, imensas incertezas no que toca à nutrição, mas os ovos é daquelas eternas questões: comer ou não...
A fome ataca-a à noite? Saiba como a contornar!
Se for a descrever o seu dia alimentar, depara-se que a manhã e a tarde são bastante tranquilas, sem excessos...
Como o stress afeta o intestino?
O stress é a sua capacidade de lidar com as demandas da vida e do corpo. Os fatores da vida,...
Kiwi ajuda a soltar o intestino. Verdade ou mito?
Você sabia que ⅓ da população em geral tem o intestino preso? E entre as pessoas com SII, a obstipação...
Os químicos nos seus alimentos
Os químicos nos alimentos podem ser classificados em aditivos sintéticos e químicos ‘naturais’.Aditivos alimentares são substâncias não consumidas como alimento...
Ingestão de gordura na síndrome do intestino irritável
Ter reações adversas à ingestão de alimentos gordurosos, em quem sofre da síndrome do intestino irritável, podem estar atribuídos a...
Posso consumir álcool se sofro da síndrome do intestino irritável?
O álcool tem um efeito direto na função do trato gastrointestinal, possivelmente através de alterações na motilidade intestinal, permeabilidade e...