{"id":399,"date":"2016-12-17T12:00:11","date_gmt":"2016-12-17T12:00:11","guid":{"rendered":"http:\/\/dev.michellebond.pt\/?page_id=399"},"modified":"2023-09-22T15:08:41","modified_gmt":"2023-09-22T15:08:41","slug":"tratamento-ansiedade","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/clientes.space\/michele-bond\/website\/tratamento-ansiedade\/","title":{"rendered":"Tratamento para Ansiedade"},"content":{"rendered":"

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\n\tAnsiedade<\/h2>\n<\/div>[vc_column_text]Sentir-se ocasionalmente ansioso \u00e9 muito normal nos dias que correm. No entanto, para algumas pessoas, a ansiedade \u00e9 como um pequeno monstro vivendo dentro delas, que desperta sentimentos desconfort\u00e1veis quando s\u00e3o confrontadas com situa\u00e7\u00f5es quotidianas simples.<\/p>\n

Mas antes demais, conv\u00e9m dizer que a ansiedade \u00e9 uma emo\u00e7\u00e3o caracterizada por sentimentos de tens\u00e3o, preocupa\u00e7\u00e3o, inseguran\u00e7a, normalmente acompanhados por altera\u00e7\u00f5es f\u00edsicas como o aumento da press\u00e3o arterial e da frequ\u00eancia card\u00edaca, suda\u00e7\u00e3o, secura da boca, tremores e tonturas.<\/p>\n

Contudo, em condi\u00e7\u00f5es normais, a ansiedade pode ser \u00fatil, na medida em que ajuda a identificar situa\u00e7\u00f5es de perigo e permite uma melhor prepara\u00e7\u00e3o para as enfrentar. Quando bem controlada, a ansiedade atua sobretudo como estimulante. Em excesso, a ansiedade causa sofrimento desnecess\u00e1rio.<\/p>\n

Ven\u00e7a o monstro da ansiedade<\/h4>\n

Se evita eventos sociais, reuni\u00f5es de trabalho ou qualquer outra situa\u00e7\u00e3o por causa da ansiedade, ou se conhece algu\u00e9m que o faz, n\u00e3o ignore esses comportamentos.<\/p>\n

Muitas pessoas sentem medos e preocupa\u00e7\u00f5es ao longo da vida. No entanto, se a ansiedade se tornar excessiva a ponto de n\u00e3o deixar que desfrutem a vida, \u00e9 hora de vencer esse monstro. Marque hoje mesmo uma consulta e descubra como pode come\u00e7ar a sentir-se mais calmo, mais positivo e com controle das suas emo\u00e7\u00f5es.[\/vc_column_text][vc_empty_space][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″]

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\n\tSintomas<\/h2>\n<\/div>[vc_column_text]Os sintomas mais comuns da ansiedade s\u00e3o as sensa\u00e7\u00f5es de apreens\u00e3o ou preocupa\u00e7\u00e3o, de impot\u00eancia, de medo ou p\u00e2nico. A estas sensa\u00e7\u00f5es, podem associarem-se sintomas f\u00edsicos.<\/p>\n

Assim, os sintomas de ansiedade podem ser f\u00edsicos e emocionais. E podem ser muito perturbadores. O cora\u00e7\u00e3o come\u00e7a a bater mais forte, a mente parece acelerar e n\u00e3o consegue pensar correctamente. Embora a experi\u00eancia de cada um seja diferente, h\u00e1 alguns sintomas bastante comuns, a saber:<\/p>\n

Sensa\u00e7\u00f5es f\u00edsicas:<\/strong><\/p>\n