[vc_row content_width=”grid” css=”.vc_custom_1611765191399{border-top-width: 1px !important;border-bottom-width: 1px !important;padding-top: 60px !important;padding-bottom: 20px !important;}”][vc_column width=”1\/2″]
A fadiga adrenal caracteriza-se pela dificuldade de o organismo lidar com o stress, <\/i>causado pelo esgotamento das gl\u00e2ndulas supra-renais. Sendo que o mau funcionamento destas gl\u00e2ndulas provocam uma diminui\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de cortisol, afetando o estado emocional, ficando a pessoa exausta, doente e fraca. Em que a sintomatologia mais frequente \u00e9 a fadiga f\u00edsica, mental e emocional, e que n\u00e3o desaparece com o descanso.<\/p>\n
O cansa\u00e7o pode ser tal que leva a uma perturba\u00e7\u00e3o das atividades di\u00e1rias, mesmo com aus\u00eancia de outras condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas associadas ao mesmo sintoma.<\/p>\n
O cortisol \u00e9 uma hormona produzida nas gl\u00e2ndulas supra-renais, responde sempre em situa\u00e7\u00f5es de alerta do organismo. E desempenha um papel importante na maneira como o corpo responde ao stress<\/em>. \u00c9 necess\u00e1rio, mas nas doses certas.<\/span><\/p>\n Um dos fatores que leva ao aumento do Cortisol \u00e9 o <\/span>stress<\/span><\/i>. <\/span>Q<\/span>uando est\u00e1 em situa\u00e7\u00f5es de <\/span>stress <\/span><\/i>cr\u00f3nico, o cortisol mant\u00e9m-se constantemente elevado. O que a n\u00edvel de sa\u00fade se traduz na desregula\u00e7\u00e3o da glic\u00e9mia e da tens\u00e3o arterial, na redu\u00e7\u00e3o da produ\u00e7\u00e3o de insulina, ficando deste modo o sistema imunit\u00e1rio comprometido. Levando a <\/span>altera\u00e7\u00f5es do sono, diabetes e hipertens\u00e3o.\u00a0<\/span><\/p>\n Por outro lado, quando o cortisol est\u00e1 com n\u00edveis baixos, os sintomas s\u00e3o de exaust\u00e3o, fadiga, fraqueza e depress\u00e3o. Por isso, a “<\/span>chave” \u00e9 manter a sua curva natural. <\/span><\/p>\n Ou seja: ao acordar, pela manh\u00e3, os n\u00edveis de cortisol dever\u00e3o estar mais elevados, e com o avan\u00e7ar do dia, a concentra\u00e7\u00e3o dever\u00e1 reduz gradualmente, em que o valor mais baixo dever\u00e1 ser ao final do dia. Desde modo, ajuda a que a pessoa durma, mantendo um padr\u00e3o regular de sono.\u00a0<\/span>[\/vc_column_text][vc_empty_space][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″] Ent\u00e3o, poder\u00e1 estar a sofrer deste dist\u00farbio.<\/p>\n Na fadiga adrenal, em geral, o primeiro sintoma \u00e9 normalmente a sensa\u00e7\u00e3o de exaust\u00e3o (caracter\u00edstica prim\u00e1ria, que pode ser alternada ou constante). O cansa\u00e7o limita a pessoa na realiza\u00e7\u00e3o das suas tarefas di\u00e1rias. Cansa\u00e7o este, que se acompanhado por fadiga mental, leva a que a capacidade de concentra\u00e7\u00e3o passe tamb\u00e9m a ser um problema.<\/p>\n Pode tamb\u00e9m ser uma combina\u00e7\u00e3o dos seguintes sintomas:<\/p>\n [\/vc_column_text][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_width=”grid” css=”.vc_custom_1611765729387{border-top-width: 1px !important;border-bottom-width: 1px !important;padding-top: 20px !important;padding-bottom: 40px !important;}”][vc_column width=”1\/2″] Existem in\u00fameros potenciadores, mas numa forma geral, podemos indicar entre eles as seguintes causas:<\/p>\n<\/div>\n [\/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1\/2″][vc_column_text]<\/p>\n [\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/2″][vc_empty_space][vc_single_image image=”3872″ img_size=”250×200″ alignment=”center” style=”vc_box_border_circle_2″][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_empty_space][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″] Uma das principais forma de tratamento para a fadiga adrenal consiste em adotar bons h\u00e1bitos di\u00e1rios, e fazer uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel. \u00c9 aqui que n\u00f3s podemos ajudar, com a consulta de nutri\u00e7\u00e3o funcional<\/a>. Esta consulta vai ajudar em in\u00fameros aspetos, centrando-se sempre em si e nas suas necessidades. Ser\u00e1 importante analisar diversos pontos, contudo os principais s\u00e3o:<\/p>\n As consultas de nutri\u00e7\u00e3o permitem-lhe dar ferramentas \u00fateis e simples para aplicar no seu dia-a-dia, fazendo assim escolhas conscientes e mais saud\u00e1veis que o ajudar\u00e3o a ultrapassar uma fase menos boa!<\/p>\n [\/vc_column_text][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1579543046769{background-color: #fafafa !important;}”][vc_column]\n\n\tCortisol <\/span><\/h4>\n
\n\tSintomas<\/h2>\n<\/div>[vc_column_text]De uma maneira simples, podemos dizer que a fadiga adrenal pode ser descrita como um cansa\u00e7o a longo prazo que se transformou em fadiga. Assim, se:<\/p>\n
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\n\tCausas<\/h2>\n<\/div>[vc_column_text]A causa da fadiga adrenal ainda n\u00e3o \u00e9 totalmente compreendida, permanecendo assim desconhecida. Existe controv\u00e9rsia sobre se existe uma causa \u00fanica ou v\u00e1rias causas, para este distr\u00farbio. Ou mesmo se a causa \u00e9 f\u00edsica ou mental. Mas, em qualquer dos casos, os sintomas s\u00e3o muito reais para a pessoa.<\/p>\n
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\n\tComo podemos ajudar<\/h2>\n<\/div>[vc_column_text]<\/p>\n
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Agende hoje a sua consulta<\/strong><\/h2>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t