[vc_row content_width=”grid” css=”.vc_custom_1623085611342{border-top-width: 1px !important;padding-top: 60px !important;padding-bottom: 20px !important;}”][vc_column width=”1\/2″]
Numa crise de enxaqueca, a dor pode durar de 4 a 72 horas, sendo a sua frequ\u00eancia bastante vari\u00e1vel, podendo mesmo ser semanal ou uma vez por m\u00eas. Al\u00e9m disso, apresentam uma\u00a0intensidade vari\u00e1vel.<\/span><\/p>\n A enxaqueca pode iniciar-se durante a inf\u00e2ncia ou adolesc\u00eancia, mas tem uma maior preval\u00eancia em mulheres e entre os 35 e 45 anos. No entanto, antes da adolesc\u00eancia, a enxaqueca atinge rapazes e raparigas por igual. A partir da\u00ed, \u00e9 duas a tr\u00eas vezes mais frequente no g\u00e9nero feminino, pois, muitas das suas caracter\u00edsticas est\u00e3o associadas ao ciclo reprodutivo feminino.\u00a0<\/span><\/p>\n \u00c9 uma doen\u00e7a sem cura, e que n\u00e3o se conhece ao certo a sua causa.[\/vc_column_text][vc_empty_space][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″] Alguns tipos de enxaquecas (com aura) apresentam sintomas mais complexos, menos presentes e passageiros, tais como:\u00a0<\/span><\/p>\n [\/vc_column_text][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_width=”grid” css=”.vc_custom_1623085633869{padding-bottom: 20px !important;}”][vc_column width=”1\/2″] No entanto, pode-se dizer que certos fatores identificados, embora n\u00e3o sejam a causa da enxaqueca, contribuem para desencadear as crises de enxaqueca ou para as agravar. Ou seja, existem fatores que facilitam o aparecimento de uma crise. Estes fatores variam de pessoa para pessoa, que sofre desta doen\u00e7a, e podem variar ao longo da vida.<\/p>\n \u00c9 aconselh\u00e1vel que se evite a exposi\u00e7\u00e3o a esses fatores de forma a se reduzir o n\u00famero de crises, ou pelo menos a diminuir a intensidade das mesmas, embora nem sempre tal seja poss\u00edvel.<\/p>\n A rela\u00e7\u00e3o demonstrada \u00e9 com os seguintes fatores:<\/span>[\/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1\/2″][vc_column_text]<\/p>\n [\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/2″][vc_empty_space height=”64px”][vc_single_image image=”10260″ img_size=”250×200″ alignment=”center” style=”vc_box_border_circle”][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_empty_space][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″] \u00c9 necess\u00e1rio perceber quais s\u00e3o os fatores agravantes d<\/span>a enxaqueca e dar ferramentas \u00e0 pessoa que lhe permita ter esse mesmo controlo. Assim, numa:\u00a0<\/span><\/p>\n Com estrat\u00e9gias cont\u00ednuas para prevenir a frequ\u00eancia e a gravidade da enxaqueca, o objetivo do tratamento, \u00e9 reduzir a dor e hipersensibilidade, melhorar a qualidade do sono, regular o humor e a reatividade vascular.<\/span><\/p>\n O acompanhamento em nutri\u00e7\u00e3o funcional permite-lhe tamb\u00e9m:<\/span><\/p>\n Por detr\u00e1s, est\u00e1 um suporte cont\u00ednuo em que pode confiar, tirar as suas d\u00favidas, e partilhar as suas preocupa\u00e7\u00f5es.<\/span>[\/vc_column_text][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1579543046769{background-color: #fafafa !important;}”][vc_column]\n\n\t\n\tSintomas<\/h2>\n<\/div>[vc_column_text]Os sintomas de uma enxaqueca s\u00e3o intensos e, por norma, agravam com o esfor\u00e7o f\u00edsico e\/ou movimentos bruscos. Caracterizam-se por uma dor de cabe\u00e7a puls\u00e1til, que de uma forma geral afeta apena um dos lados da cabe\u00e7a. Podendo tamb\u00e9m estar associadas a:<\/span><\/p>\n
\n
\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n
\n\tCausas<\/h2>\n<\/div>[vc_column_text]Sabe-se que as pessoas que sofrem de enxaquecas s\u00e3o mais sens\u00edveis a determinados est\u00edmulos que est\u00e3o na origem da mesma. Estes est\u00edmulos podem ser de origem ambiental como interna, sendo que ainda n\u00e3o est\u00e3o completamente esclarecidos.\u00a0<\/span><\/p>\n
\n
\n\tComo podemos ajudar<\/h2>\n<\/div>[vc_column_text]\u00c9 claro que nem todas as causas da enxaqueca t\u00eam uma rela\u00e7\u00e3o direta com a alimenta\u00e7\u00e3o, contudo e apesar de n\u00e3o haver uma cura, a abordagem integrativa\u00a0pode ser uma ferramenta importante. Isto porque, segundo alguns estudos existe uma rela\u00e7\u00e3o no aparecimento das enxaquecas com a ingest\u00e3o de determinados alimentos, tal como tamb\u00e9m da incorreta alimenta\u00e7\u00e3o, nomeadamente, passar longos per\u00edodos sem comer ou mesmo de dist\u00farbios ligados ao sono.<\/span><\/p>\n
\n
\n
Agende hoje a sua consulta<\/strong><\/h2>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t